Trening mózgu – zajęcia

Nie ulega wątpliwości, że warto skorzystać z takich kursów, szkoleń, warsztatów czy też treningów, które są w stanie poprawić nasze codzienne funkcjonowanie. Biofeedback Kraków to terapia, która pomaga poprawić skuteczność pracy naszego umysłu, a zatem jest nastawiona na świadome używanie zasobów mózgu. Należy podkreślić, że taka terapia jest skierowana zarówno do osób dorosłych, nastolatków, jak też dzieci.

Są to w głównej mierze zajęcia dla dzieci z ADHD, autyzmem, niemniej jednak także osób zmagających się z poważnymi zaburzeniami neurologicznymi.
Trenowanie umysłu – na co zwrócić uwagę?
Trening mózgu niesie za sobą sporo korzyści, które podnoszą komfort naszego normalnego funkcjonowania, jak też zwiększają nasze kwalifikacji, co będzie najważniejsze przykładowo w pracy. Warto mieć na uwadze o tym, że zasadniczym misją takiego treningu jest zwiększenie potencjału mózgu, a więc rozwijanie różnorakich aspektów jego funkcjonowania, takich jak pamięć, kreatywność, ale również odporność się na stres czy także umiejętność koncentrowania się na wyznaczonym celu i zadaniu. Pamiętajmy o tym, że nieodzownymi konsekwencjami takiego działania jest w głównej mierze powiększenie samooceny, niemniej jednak również poprawa motoryki. Neurofeedback to również trening, z którego bardzo chętnie korzystają osoby zmagające się z różnymi schorzeniami czy również chorobami, a więc na przykład osoby zależne, osoby cierpiące na depresję czy także zaburzenia nastroju, zmagające się z nerwicami, fobiami czy także tikami, niemniej jednak doświadczające również migreny czy przewlekłych bólów głowy.

Zobacz więcej: Trening mózgu.